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美众议院高票通过预防校园暴力法案 未涉及控枪

2018-07-17 06:22 来源:39健康网

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2018-07-17 10:41:00 搜狐 分享
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要知道,别提炸薯条、薯饼了,哪怕是我们平时炒个青椒土豆丝,里面脂肪都能有12%,何况我们很多人都是把土豆当菜吃,主食还照旧。

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看了这里心里开始盘算着“我也要多吃土豆”的同学们——醒醒!真的确定只吃土豆没问题?

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脂肪:很少很少

蛋白质:比较少,但能活

维生素:好像不太够

矿物质:还不错哦

分析这么多不难看出,一个人要想靠单独一个食物获得全面的营养是不可能的,因此还是应当做到食物多样,同时减肥过程中保证基本营养素的供给,健康地减重,尤其女性更不能盲目节食,以免造成无法挽回的恶果。 下面分享给瘦身动作,来一次健康的瘦身吧。

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